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火龙果的新吃法,美白又美味!


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汁多味甜的火龙果具有多种功效,

是非常健康的一种水果。

今天,小编来教大家一种

切块之外的吃法~


火龙果的新吃法,美白又美味!


功  效


火龙果富含维生素C

美白皮肤的作用。

此外它还是一种低能量、高纤维的水果,

水溶性膳食纤维含量非常丰富,

能降低胆固醇、预防大肠癌。


不过值得注意的是,

火龙果糖分较高,糖尿病人不宜多吃


火龙果的新吃法,美白又美味!


食  材


火龙果的新吃法,美白又美味!


做  法


火龙果的新吃法,美白又美味!

1

火龙果对半切开,划格子取出果肉。一半用来榨汁、一半用来做馅。

2

将所有的粉状材料放在不绣钢盆中,加入炼乳,再加入玉米油,最后加入火龙果汁。


火龙果的新吃法,美白又美味!

3

打蛋器搅拌成细腻的面糊,上锅用大火蒸12分钟。

4

蒸好后稍放凉。戴上一次性手套,揪一小块面团,压扁放入火龙果肉,把馅包住收拢捏圆。


火龙果的新吃法,美白又美味!

5

放在椰蓉里面均匀地全部裹上就可以了。

6

轻轻咬一口,甜蜜好滋味!


火龙果的新吃法,美白又美味!