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牛油果的创意吃法，味道棒棒哒！

2017/1/18 标签： 牛油果
配薯片吃的牛油果酱是墨西哥的特色风味酱这道菜谱是一位墨西哥的吃货传授给吃货妹子的大伙都知道吃货妹子的热心肠，好东西一定会分享啦啦啦，这道蘸酱用时少，步骤少，快快快牛油果酱和薯片的组合，吃着口感不错哈涨知识牛油果营养丰富，护肤养颜，不过，如果吃的方法不对，可能导致主要营养成分流失，相当于“吃了白吃”。美国化学学会专家说，牛油果外皮下面的深绿色部分营养最丰富，应尽可能完整保留这部分，所以妹子最后附赠切...
功效作用 瓜果蔬菜 22 0
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牛油果，我该如何拒绝你的诱惑!

2017/1/18 标签： 牛油果
牛油果作为水果界新宠，喜爱的人一致叫好，不喜欢的人却是满满嫌弃。牛油果的味道确实较为寡淡，但它一大特点就是口味融合度极高。它一旦遇到别的食材，立刻就能显出了善良和敦厚，哪怕是充当配角，也能尽力敛藏自己的棱角。今天小编就为大家推荐一些制法简单但美味十足的牛油果餐点。基础版牛油果肉软嫩细滑，但是味道相对平淡，普通生吃时可以根据自己的口味需要淋上蜂蜜或炼乳，软腻清甜的同时还能提升口感。将牛油果碾碎，放入...
功效作用 瓜果蔬菜 17 0
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牛油果怎么能有这么多优点？

2017/1/18 标签： 牛油果
欢迎转载，转载请注明来源！牛油果花（avocadorose），配上黑胡椒和柠檬汁，是享用这种健康的“超级食物”的最新方法。牛油果，又叫鳄梨、油梨、樟梨，它在墨西哥、中美洲有几千年的种植历史，英文名avocado即来自阿兹克特语ahuacatl，也就是“睾丸树”（testicletree）的意思，它属于被子植物门的山榄科牛油果属常绿乔木。不知从何时起，牛油果——这种来自美洲的水果，赫然站在了美食鄙视...
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牛油果怎么吃减肥餐，教你速成一道牛油果减肥膳食！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃 牛油果减肥
这里，有你最想要知道的...牛油果怎么吃？不知从什么时候开始，牛油果成了备受减肥人士关注的一种食物。牛油果即鳄梨，买了牛油果不知道怎么吃的朋友们，来看看牛油果减肥餐怎么做吧~牛油果怎么吃减肥餐？【牛油果减肥早餐】牛油果鸡蛋三明治做法：1.将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎;2.取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀;习惯食物原味能达到最好的减肥效果，推荐不加酱料...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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牛油果怎么吃？这样吃才够时尚！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
牛油果（鳄梨或酪梨），在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果。这种原产于墨西哥和中美洲的墨绿的小果最近成为备受人们喜爱的明星食材。原因很简单，它与生俱来的时尚“气质”，成为不少时尚博主挚爱的摆拍必备；颜色讨喜，墨绿色的外皮下翠绿色的果肉柔软又似乳酪；不仅营养丰富，它与其他食物相结合可以幻化出绝妙的口感与味道。本期就和你分享下，牛油果怎样料理才能发挥出它本有的时尚“气质”。牛油果的生熟判断是一个影响...
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牛油果这么吃 让你赞不绝口

2017/1/18 标签： 牛油果减肥
美味的牛油果，不仅营养价值高，颜色还美美哒，宝宝清爽过夏，来一口美滋滋的牛油果辅食，健康绿色好心情。牛油果奶昔牛油果的纤维含量很高，其不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。准备食材：牛油果1个、香蕉1根、牛奶250毫升1：牛油果对半切，去掉果核。2：用小刀横着划几刀，取出果肉。3：将香蕉剥去外皮，撕掉白丝，切成小块。4：将香蕉和牛油果果肉放入搅拌机中，倒入适量牛奶。5：将水果和牛奶搅打成奶昔...
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牛油果吃法大全：教你吃出高逼格！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
油果的益处牛油果又叫“鳄梨”，不仅健身人群喜欢吃，普通大众也十分喜欢。健身为什么吃牛油果？1.高蛋白2.丰富的不饱和脂肪酸3.高能低糖4.含有丰富的维生素5.富含多种矿物质6.味道好，做法多这才是重点好吗！如何挑选牛油果牛油果的切法你所需要的工具就是一个勺子和一把小刀牛油果的各种吃法牛油果沙拉酱牛油果我们经常作为沙拉酱配着各种沙拉或者面包土司吃。食材：鳄梨、盐、胡椒、橄榄油、蒜、柠檬。做法：两瓣大...
功效作用 瓜果蔬菜 15 0
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关于牛油果，你想知道的都在这里

2017/1/18 标签： 牛油果
近两年来，在美食博主、健身专家以及文艺小清新的疯狂刷屏之下，牛油果已然红遍了大江南北。营养丰富的它还曾被世界吉尼斯纪录评为“最有营养的水果”。挑选牛油果时需要一些技巧，当牛油果颜色不再青绿开始慢慢变深时，它的最佳食用时机就到了。这时可以用手指轻轻按压，如果依然很坚硬就仍然需要放置几天待熟，如果牛油果呈颜色发黑并且摸起来已经很软，里面的果实很可能已经发黑烂掉不宜食用。牛油果的吃法很多，最简单的是直接...
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牛油果的营养价值与食用功效

2017/1/18 标签： 牛油果的营养价值 牛油果的食用功效
牛油果也叫鳄梨、油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。牛油果主要分为墨西哥、危地马拉和西印度三大系统，栽培历史不足100年,但已在热带和亚热带广泛种植，以美国、危地马拉、墨西哥和古巴栽培最多。中国于1918年引进，以墨西哥系为主...
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女性月经期吃一物，子宫一生没毛病！（仅发一次）

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃 牛油果
吃些排污血，排污的食物，可让你受益终生.如牛油果，又叫做酪梨，鳄梨。不是寒性水果还能有助排污血，经期可以多吃。作用牛油果像时尚病毒一样，席卷了整个美食界？连每个热爱美食的大咖或普通人，都逃不开它的魔力。尤其对于女性来说，牛油果最重要的是富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重。时尚吃法1牛奶果酱牛油果1.牛油果...
功效作用 瓜果蔬菜 2 0
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