哺乳期

哺乳期能吃柿子吗?哺乳期的饮食需要非常注意的，因为对宝宝的健康也有影响哦。那么，哺乳期能吃柿子吗，哪些食物又不能吃呢?一起和小编来看看哺乳期能吃柿子吗及喂奶期间不能吃的食物有哪些吧!哺乳期能吃柿子吗?答案是，哺乳期可以吃柿子，但一定要适量。哺乳期吃柿子有什么影响?柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿子的涩味是由鞣酸(又称单宁酸)引起的，所以不宜多食。...

哺乳期能吃火龙果吗?专家指出，哺乳期是可以吃火龙果的。火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品，最适合哺乳期妈妈享用。那么哺乳期吃火龙果有什么好处?哺乳期吃火龙果有什么好处火龙果的大多数品种是深红色外皮，但有时也可以买到黄色或淡红色火龙果。由于营养价值高，火龙果成为人们最喜爱的水果之一。那么它对哺乳期健康有哪些功效和好处呢?1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品...