牛油果的营养价值

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牛油果的营养价值

牛油果怎么吃？这样吃才够时尚！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
牛油果（鳄梨或酪梨），在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果。这种原产于墨西哥和中美洲的墨绿的小果最近成为备受人们喜爱的明星食材。原因很简单，它与生俱来的时尚“气质”，成为不少时尚博主挚爱的摆拍必备；颜色讨喜，墨绿色的外皮下翠绿色的果肉柔软又似乳酪；不仅营养丰富，它与其他食物相结合可以幻化出绝妙的口感与味道。本期就和你分享下，牛油果怎样料理才能发挥出它本有的时尚“气质”。牛油果的生熟判断是一个影响...
功效作用 瓜果蔬菜 20 0
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牛油果怎么吃？轻松做法都在这里了！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
牛油果已经成为时下最健康的食物之一能够减脂防晒降低胆固醇但是直接食用总是不太好吃下面舌尖君就教大家几个简单的烹饪方法牛油果沙拉番茄，洋葱，香菜，牛油果切丁，加橄榄油和美国沙拉醋调味，最后洒点盐和胡椒粉．几分钟搞定．美味沙拉且超简便．(如不喜欢洋葱的辛辣，可换成西芹丁）牛油果意面1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量的橄榄油。2、做好的...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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牛油果怎么吃？轻松做法都在这里了！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
牛油果已经成为时下最健康的食物之一能够减脂防晒降低胆固醇但是直接食用总是不太好吃下面小编就教大家几个简单的烹饪方法牛油果意面意面也变身小清新1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。牛油果早餐1、牛油果打碎，放入搅拌盆搅拌。2、均匀涂抹在面包上。3、再加一层巧克力酱...
功效作用 瓜果蔬菜 22 0
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女性月经期吃一物，子宫一生没毛病！（仅发一次）

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃 牛油果
吃些排污血，排污的食物，可让你受益终生.如牛油果，又叫做酪梨，鳄梨。不是寒性水果还能有助排污血，经期可以多吃。作用牛油果像时尚病毒一样，席卷了整个美食界？连每个热爱美食的大咖或普通人，都逃不开它的魔力。尤其对于女性来说，牛油果最重要的是富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重。时尚吃法1牛奶果酱牛油果1.牛油果...
功效作用 瓜果蔬菜 2 0
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葛根粉虽营养不可乱吃，搭配错误竟会中毒！

2017/1/3 标签： 葛根粉 营养价值 副作用
葛根粉是一种食用价值和药用价值同样丰富的草药。不少人都是因为它的神奇功效而爱上它。但即使葛根粉再好，也不能忽视葛根粉的副作用。想知道葛根粉怎么吃以及葛根粉有什么功效吗？那就一起来看看吧。这食物乱吃副作用简直太惊人！经常使用葛根粉的人都比较了解它，能预防许多种身体疾病，还能补充人体所需的微量元素。葛根粉的副作用一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致...
功效作用 草本植物 12 0
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百香果的正确吃法

2017/1/22 标签： 百香果 百香果的吃法
百香果是种神奇的水果，如果你直接吃，多数人是吃不惯的，但是如果做成料理，那个香气，那个微酸的味道，咬到小粒粒时候的满足感，不爱吃的人就成了少数派。--轻盈百香果磅蛋糕--byLottepanda饭饭--用料--百香果3个鸡蛋2个无盐黄油100克低筋面粉120克细砂糖80克无铝泡打粉2克--做法--?黄油室温软化加入细砂糖，用打蛋器搅打至颜色变浅，加入鸡蛋搅打至融合；?筛入低筋面粉和泡打粉，拌匀，加...
功效作用 瓜果蔬菜 20 0
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火龙果是仙人掌的果实吗 火龙果的功效

2016/12/30 标签： 火龙果 仙人掌的 功效
火龙果营养价值很高，深受人们的欢迎，但是火龙果究竟是什么的果实呢?近日更是有人问火龙果是仙人掌的果实吗?今天我们就来了解一下火龙果以及火龙果的功效，了解一下火龙果究竟是不是仙人掌的果实。火龙果是仙人掌的果实吗准确的说，火龙果并不是仙人掌的果实，但是火龙果和仙人掌是同一科的。虽然果实长的比较像，但是并不是同一物。火龙果火龙果为热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠。在温暖湿润、光线充足的环境...
功效作用 瓜果蔬菜 22 0
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百香果的功效与作用，百香果不是苹果吗？

2017/1/22 标签： 百香果的功效与作用
我是谁肚子里大有文章第一，百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道...
功效作用 瓜果蔬菜 12 0
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你不知道的火龙果的坏处 ？

2016/12/30 标签： 火龙果 坏处
火龙果的坏处有哪些呢？大家看到这里是不是感觉很纳闷呢？火龙果还有什么坏处吗？首先，我们先来了解一下火龙果的营养价值介绍。火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量...
功效作用 瓜果蔬菜 17 0
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无花果干的功效

2017/1/16 标签： 无花果干的功效
1.无花果干可以帮助我们消化，通便润肠的，因为无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，这些物质能促进消化，提高我们的食欲，帮助消化很有效果的。2.无花果里面含有的脂肪酶、水解酶等可以帮助我们降低体内的血脂含量，还可以减少我们对脂肪的吸收，可以起到降血压、预防冠心病的作用。...
功效作用 瓜果蔬菜 2 0
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