牛油果

小柿子，学名圣女果，又称“小金果”、“爱情之果”，既可当蔬菜又可做水果，是不少朋友这个季节喜爱的美食。如果你会拿它生吃，那可就落后啦！告诉你吧，小柿子还能这么吃呢！营养超赞的小柿子，你喜欢吗？你知道吗，咱们平时拿来当作水果的小柿子，营养那可是超级赞的！据分析，小柿子富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维...