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枸杞不是人人都能吃,三大副作用要了解!
2016/12/1
标签:
枸杞副作用
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。一、阴虚人群吃枸杞子,易上火在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火。尤其是生吃时,更应减少用量。二、过量食用,问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但要注意用量...
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木本植物
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柚子的功效与作用:多吃柚子的好处
2016/12/27
标签:
柚子
功效
作用
柚子,是一种最常见的水果。不仅营养美味,且含有丰富的维生素C,对皮肤有超强的美白功效,还有一定的药用价值。柚子的吃法也有很多,可以直接食用,也可以做成蜂蜜柚子茶、柚子百合饮,就连柚子皮其实也是块“宝”。吃柚子的好处1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。3、吃柚子有利于平日养生润肺...
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瓜果蔬菜
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冬季吃柿子健脾化痰 揭晓柿子的功效作用
2016/12/28
标签:
柿子
功效
作用
冬季是吃柿子的好时节,柿子十分适用于冬天进补,柿子不但有丰富的营养价值,而且还有很高的药用价值,今天小编就给大家介绍一下柿子的功效、作用和营养价值,大家值得一看哦。柿子的功效1、肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;2、用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。冬季吃柿子健脾化痰揭晓柿子的功效作用3、新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有...
功效作用
瓜果蔬菜
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冬天这样吃柚子,低热量、高营养、降血糖!
2016/12/27
标签:
柚子
热量
营养
血糖
吃柚子着实是一件开心的事情。柚子堪称是冬季的最佳水果,全家人一起吃柚子,这有着阖家团圆的寓意。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用,还能滋润养颜美容。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其...
功效作用
瓜果蔬菜
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饭前半颗柚子能减肥?柚子怎么吃能减肥
2016/12/27
标签:
柚子
减肥
近来网络传闻:饭前吃半颗柚子能减重,是真的吗?饭前吃半颗柚子,再减少吃饭份量;若是非正餐的时间肚子很饿,避开饼乾、面包、巧克力等食物,再将柚子变成点心首选,自然可以抛开肥肉,达到轻松瘦身的效果。柚子含有丰富的纤维素,柚子减肥是一种秘密武器哦。研究人员说,多吃柑橘类的食物,能帮助人抑制食欲,有效地控制食量。只要选那些含纤维素多,含水分多的食物,也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖,这些食物包括水果、蔬菜...
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瓜果蔬菜
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来自春天呐喊三星主厨的牛肉炖柿子 好吃到没朋友
2016/12/28
标签:
牛肉炖柿子
材料:1.主料:牛肉适量(按食量而定)牛腩-牛肋扇下面的部分。特点:肥瘦结合,还带有适量的筋头巴脑。非常适合炖制,口感一级棒2.配料:柿子(大量!毕竟我是不打算加水的,完全靠柿子里面的汁水来炖熟牛肉),土豆,胡萝卜,金针菇等等(视个人喜好而定,比如木耳,只要是和柿子的酸酸味道不冲突的都可以加在里面)3.调料:葱,姜,大料,树椒,生抽,料酒,盐,鸡精,香菜末将牛肉改刀成小骰子块。锅里放凉水,然后将改...
功效作用
瓜果蔬菜
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柿子的热量高吗 每天吃多少柿子最好
2016/12/28
标签:
柿子的热量
【导读】柿子的热量高吗?柿子虽然很甜,很营养,但是很多人害怕柿子的热量很高,那么,柿子的热量真的高吗?下面就和小编一起去了解下吧。柿子营养价值高,但是柿子不能多吃,也不能空腹吃,更与不少食物相克。那么柿子的热量高吗?柿子这么甜,是不是意味着它的热量不低呢?其实不是的,柿子的甜是与它所含的糖分有关的,柿子的热量并不算很高哦!柿子的热量高吗?热量不高,糖份偏高。每100克的柿子含热量105.00大卡,...
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瓜果蔬菜
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优质西洋参取材有道,这样吃更补!
2016/12/29
标签:
西洋参
取材有道
西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,药性特点为滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴,脉虚而数,舌苔少津等,如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经官能症、神经衰弱、慢性支气管炎、肺气肿、亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等。西洋参使用剂量:常用量为3~10克,大剂量可用10~30克。西洋参的现代研究西洋参含有皂苷类...
功效作用
草本植物
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西洋参怎么吃最营养?西洋参能降压吗?
2016/12/29
标签:
西洋参
营养
降压
西洋参怎么吃最营养1、含化法将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。2、冲粉法将西洋参研成细粉状,每次使用5g参粉置于杯中,冲入沸水加盖约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味。3、炖服法将西洋参切片,每日取2~5g放入瓷碗中,加适量水浸泡3~5小时。碗口加盖,再将碗置于锅内,隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时...
功效作用
草本植物
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火龙果牛,而火龙果皮更牛的秘密全是因为有它!
2016/12/30
标签:
火龙果
功效
吃法
1火龙果富含水溶性膳食纤维,具有美白、减肥、降血糖等功效,能够预防便秘。火龙果已经这么牛了,果皮比它还牛的秘密全是因为有它!火龙果皮含有非常珍贵的营养物质—花青素。花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂,研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂。花青素的6种功效1防晒在实验中发现,太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。2增进视力医学临床报告显示花...
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瓜果蔬菜
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