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葛根粉怎么吃才能发挥减肥的效果？

2017/1/3 标签： 葛根粉 怎么吃 减肥
很多人都不知道葛根粉具有减肥的效果，也不知道葛根粉怎么吃（冲泡），今天小编就教大家葛根粉怎么冲泡发挥减肥效果。葛根中含有大量高活性的异黄酮（即称为植物雌激素的异黄酮和异黄酮诱导素），具有显著的模拟、干扰、双向调节雌激素和孕激素对人体过分刺激，能有效补充和调理内分泌水平，加快体内新陈代谢，排除毒素，提高免疫力，延缓皮肤衰老，从而使皮肤具有健康的光泽和弹性，同时改善睡眠质量，降低血糖，充分产生热量，燃...
功效作用 草本植物 2 0
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茯苓、山药，薏仁怎么吃最有营养？

2017/1/5 标签： 茯苓怎么吃最有营养
药食两用的食物是指按照传统既是食品又是中药材的物质，即指具有传统食用习惯，又列入国家中药材标准（包括《中华人民共和国药典》及相关中药材标准）中的动物和植物可使用部分，（包括食品原料、香辛料和调味品）。通俗地讲就是哪些我们在日常生活中经常当作食品来食用，而它们又具有一定的药性和药效的食物。清楚这些药食两用食物的功效，并有针对性的选择食用，就能收到很好的食（药）疗的作用，让我们在既饱口福的同时，也能起...
功效作用 木本植物 20 0
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牛油果怎么吃？轻松做法都在这里了！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
牛油果已经成为时下最健康的食物之一能够减脂防晒降低胆固醇但是直接食用总是不太好吃下面舌尖君就教大家几个简单的烹饪方法牛油果沙拉番茄，洋葱，香菜，牛油果切丁，加橄榄油和美国沙拉醋调味，最后洒点盐和胡椒粉．几分钟搞定．美味沙拉且超简便．(如不喜欢洋葱的辛辣，可换成西芹丁）牛油果意面1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量的橄榄油。2、做好的...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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牛油果怎么吃？轻松做法都在这里了！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
牛油果已经成为时下最健康的食物之一能够减脂防晒降低胆固醇但是直接食用总是不太好吃下面小编就教大家几个简单的烹饪方法牛油果意面意面也变身小清新1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。牛油果早餐1、牛油果打碎，放入搅拌盆搅拌。2、均匀涂抹在面包上。3、再加一层巧克力酱...
功效作用 瓜果蔬菜 22 0
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葛根粉怎么吃！简单易学！

2017/1/3 标签： 葛根粉 吃法
葛根粉是老少皆宜的滋补品，享有“千年人参”之美誉。今天我给大家介绍下。1、用调羹从我们网上购买的袋中取出葛根粉。2、取2勺葛根粉放入碗中3、倒入少量凉白开水，用筷子搅拌，使其完全溶解注：如出现少量带颜色的，看起来像杂质一样的东西那是葛根皮，属正常现象4、倒入刚烧开的白开水，同时迅速用筷子顺时针搅拌5、边搅拌边倒入热开水，葛粉慢慢从白色变成半透明糊状6、完全变成半透明的糊状，则代表泡制成功。加入白糖...
功效作用 草本植物 17 0
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芦荟这样吃才科学！

2017/1/11 标签： 芦荟怎么吃
 库拉索芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。库拉索芦荟是药用、保健佳品；库拉索芦荟凝胶是新资源食品及原料，不但餐厅有用库拉索芦荟凝胶做的菜肴供应，很多爱美的女士还将库拉索芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示，芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度，库拉索芦荟是我国批准的普通...
功效作用 草本植物 7 0
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牛油果这么吃才“够味”

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
要说眼下什么水果最火？想必你一定会说你牛油果了。不知从何时开始，牛油果开始逐渐被“吃货们”关注，或许是因为它美容护肤的功效，亦或者因为它极高的营养价值，总之了，吃了它，对身体好就对了。但是，对于它寡淡的口味，想必很多人都有点受不了吧！想吃吃它的健康美味，就学学这几道菜吧！来源：悦己网01牛油果烤鸡蛋用料：牛油、鸡蛋1只、海盐黑胡椒适量步骤：1、牛油果切开，鸡蛋打进去，去掉一些蛋白；2、撒黑胡椒海盐...
功效作用 瓜果蔬菜 0 0
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西洋参片该怎么吃？

2016/12/29 标签： 西洋参片
西洋参作为一种常见的中药材，保健功效和药用价值是比较高的，所以受到了大家的喜爱。那么西洋参到底该怎么吃，有什么功效呢？西洋参的功效西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，对中枢神经有很大的帮助，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，所以说保健功效是比较明显的，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状，对多种症状都有明显的治疗作用。常服西洋参可以抗心律失常、对心律失常有很大的保健功效，抗心肌缺...
功效作用 草本植物 17 0
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葛粉吃法大全，让你吃出新高度

2017/1/3 标签： 葛粉 吃法 怎么吃
葛粉是一种天然的营养品，它对我们的身体健康有很好的补益效果，而女性来说它更是好东西，因为它可以起到美容护肤的效果，同时还可以帮女性达到丰胸的目的，这一点深受女性青睐，因此，如今越来越多女性开始吃起了葛粉，对于血压高、血脂高和血糖高的情况也有很好的辅助治疗作用，那么，葛粉怎么吃才能发挥它的功效和作用呢？今天网狼给大家介绍葛粉的新吃法，让你吃出新高度。葛粉吃法一：冲泡型葛粉糊1、取30克葛粉置于碗中（...
功效作用 草本植物 20 0
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牛油果吃法大全：教你吃出高逼格！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃
油果的益处牛油果又叫“鳄梨”，不仅健身人群喜欢吃，普通大众也十分喜欢。健身为什么吃牛油果？1.高蛋白2.丰富的不饱和脂肪酸3.高能低糖4.含有丰富的维生素5.富含多种矿物质6.味道好，做法多这才是重点好吗！如何挑选牛油果牛油果的切法你所需要的工具就是一个勺子和一把小刀牛油果的各种吃法牛油果沙拉酱牛油果我们经常作为沙拉酱配着各种沙拉或者面包土司吃。食材：鳄梨、盐、胡椒、橄榄油、蒜、柠檬。做法：两瓣大...
功效作用 瓜果蔬菜 15 0
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